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À l’approche du Mois Sans Tabac, nous comprenons l’importance de vous fournir un guide complet pour arrêter de fumer. C’est pourquoi nous avons compilé différents outils pour vous aider à relever ce défi. Découvrez ci-dessous les différents outils mis à votre disposition dans le cadre du Mois Sans Tabac.

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Un sevrage sans grossir, est-ce possible?

La prise de poids est une crainte pour beaucoup de fumeurs et fumeuses. Et en effet, c’est une thématique qu’il faut aborder si tu souhaites te lancer dans l’arrêt du tabac. Il se peut que tu prennes quelques kilos, souvent car tu compenses le manque de nicotine en grignotant plus et plus fréquemment (et on te comprend) !