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Novembre 2024

Participez !

Faîtes de la place dans vos calendriers: en novembre 2024, le Mois Sans Tabac sera de retour !

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Le Mois Sans Tabac vous offre toutes les chances d’arrêter de fumer pour de bon !

Pendant un mois, l’équipe du Mois Sans Tabac vous accompagne pour arrêter de fumer et vous apporte de quoi rester motivé(e) avec :

  • Le soutien de professionnels de la santé
  • Des échanges avec d’autres participant(e)s
  • Des conseils, des informations et messages d’encouragement quotidiens
  • Et bien plus encore…

Novembre, c’est le moment d’essayer ! Pourquoi ne pas mettre toutes les chances de votre côté ?

Tous et toutes ensemble

Pourquoi arrêter de fumer seul(e) quand on peut le faire à plusieurs ? Grâce à la communauté du Mois Sans Tabac, partagez et recevez de la positivité et des encouragements dans cette démarche !

Plus simple que jamais

Le premier mois est la partie la plus difficile de l’arrêt tabagique : relevez ce challenge avec nous et laissez-vous guider par des conseils et jeux concours pour toujours plus de fun.

Programme de 30 jours

Recevez votre programme de 30 jours sous la forme d’un agenda pour le mois de Novembre. A chaque page un conseil, un challenge. Le gros plus : personnalisez-le en fonction de vos besoins !

Tous les outils pour vous aider à arrêter de fumer

Recevez votre guide pratique de 40 jours

Ainsi que des newsletters tous les jours

Des professionnel(le)s proches de vous

Des expert(e)s en santé pour vous soutenir

Rejoignez la communauté en ligne

Espace d’échanges et de soutien collectif

Le site web stop-tabac

Une mine d’or gratuite d’information

La ligne stop-tabac​

Conseil professionel gratuit

Le Mois Sans Tabac, comment ça marche ?

22 Octobre

On se prépare ensemble !

1er Novembre

Top départ! On arrête ensemble !

1er Décembre

On ne lâche rien ! Et on continue pour une vie sans tabac !

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Comprenez vos habitudes.

Trouvez et renforcez vos motivations.

Fixez des objectifs clairs et réalisables.

Conseils de professionnel(le)s.

Partage d’expériences avec d’autres participant(e)s.

Et bien plus encore…

N’abandonnez pas !

Restez en contact avec les autres participants.

Et fêtez vos succès.

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#MoisSansTabac

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Que vous soyez une collectivité, une entreprise, une association, une institution ou un lieu de soin, vous avez un rôle à jouer pour soutenir les fumeurs et fumeuses autour de vous. Découvrez des exemples d’actions et télécharger gratuitement des outils sur notre site.

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