Parmi les différents soutiens que vous offrez, il y a le fabuleux agenda et, comme il est écrit dessus, tout doit commencer par nous et nous devons être déterminés à le faire. La tâche la plus difficile de votre équipe, à travers les appels vidéo et téléphoniques, a été de m'amener à penser à mon avenir en tant que non-fumeur, ce qui m'a beaucoup aidé. Un autre point essentiel du Mois Sans Tabac a certainement été la préparation du mois lui-même grâce à des réunions par appel vidéo avec des médecins, afin d'obtenir des informations claires sur la manière d'arrêter de fumer et sur ce qu'est la dépendance à l'égard de la cigarette. Je vous en serai toujours reconnaissant.

Je suis heureuse de ne plus être victime de cette habitude (pour toujours, j'espère !) et cela a été bénéfique non seulement pour ma santé, mais aussi pour mon porte-monnaie. Il y a aussi eu des moments difficiles... mais avec du soutien, on ne se sent pas seul et on s'en sort. Je recommande vivement cette méthode, ne serait-ce que pour fumer moins, éviter toutes les cigarettes superflues et être plus conscient ! Avec beaucoup d'affection. 

Je suis architecte et père d'une petite fille de 4 ans, et je fume pour me sentir libre. Je sais que je dois arrêter - pour moi et pour elle. Le Mois Sans Tabac est une véritable motivation pour arrêter de fumer en novembre. J'ai accès à un large éventail d'aides directement depuis chez moi et le grand avantage est qu'avec les groupes Facebook, je ne serai pas seul, ce qui me motive encore plus.