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Novembre 2024
Participez !
Faîtes de la place dans vos calendriers: en novembre 2024, le Mois Sans Tabac sera de retour !
Le Mois Sans Tabac vous offre toutes les chances d’arrêter de fumer pour de bon !
Pendant un mois, l’équipe du Mois Sans Tabac vous accompagne pour arrêter de fumer et vous apporte de quoi rester motivé(e) avec :
- Le soutien de professionnels de la santé
- Des échanges avec d’autres participant(e)s
- Des conseils, des informations et messages d’encouragement quotidiens
- Et bien plus encore…
Novembre, c’est le moment d’essayer ! Pourquoi ne pas mettre toutes les chances de votre côté ?
- 30 Jours
- Arrêter ensemble
- En français, allemand, italien et anglais
- Communauté en ligne
- 100% gratuit
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Tous et toutes ensemble
Pourquoi arrêter de fumer seul(e) quand on peut le faire à plusieurs ? Grâce à la communauté du Mois Sans Tabac, partagez et recevez de la positivité et des encouragements dans cette démarche !
![](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2024/07/icons_MST_2024-03.png)
Plus simple que jamais
Le premier mois est la partie la plus difficile de l’arrêt tabagique : relevez ce challenge avec nous et laissez-vous guider par des conseils et jeux concours pour toujours plus de fun.
![](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2024/07/icons_MST_2024-01.png)
Programme de 30 jours
Recevez votre programme de 30 jours sous la forme d’un agenda pour le mois de Novembre. A chaque page un conseil, un challenge. Le gros plus : personnalisez-le en fonction de vos besoins !
Tous les outils pour vous aider à arrêter de fumer
![](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2024/07/icons_MST_2024-05.png)
Des professionnel(le)s proches de vous
Des expert(e)s en santé pour vous soutenir
Le Mois Sans Tabac, comment ça marche ?
22 Octobre
On se prépare ensemble !
1er Novembre
Top départ! On arrête ensemble !
1er Décembre
On ne lâche rien ! Et on continue pour une vie sans tabac !
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Comprenez vos habitudes.
Trouvez et renforcez vos motivations.
Fixez des objectifs clairs et réalisables.
Conseils de professionnel(le)s.
Partage d’expériences avec d’autres participant(e)s.
Et bien plus encore…
N’abandonnez pas !
Restez en contact avec les autres participants.
Et fêtez vos succès.
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Vous souhaitez soutenir un projet de santé concret ?
Que vous soyez une collectivité, une entreprise, une association, une institution ou un lieu de soin, vous avez un rôle à jouer pour soutenir les fumeurs et fumeuses autour de vous. Découvrez des exemples d’actions et télécharger gratuitement des outils sur notre site.
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![GER_Kanton Basel-Stadt](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2023/07/GER_Kanton-Basel-Stadt-300x88.png)
![GER_Kanton Luzern](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2023/07/GER_Kanton-Luzern-300x159.png)
![GER_Kanton Solothurn](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2023/07/GER_Kanton-Solothurn-300x28.png)
![GER_Kanton-Graubünden](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2023/07/GER_Kanton-Graubunden-1-300x82.jpg)
![GER_Klick Fachstelle Sucht Region Luzern](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2023/07/GER_Klick-Fachstelle-Sucht-Region-Luzern-300x208.jpg)
![GER_Krebsliga Schaffhausen](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2023/07/GER_Krebsliga-Schaffhausen-300x41.jpg)
![GER_Lungenliga_Zentralschweiz](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2023/07/GER_Lungenliga_Zentralschweiz-300x138.jpg)
![Druck](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2023/07/GER_Suchthilfe-Region-Basel-300x75.jpg)
![GER_Suchtprävention_Liechtenstein](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2023/07/GER_Suchtpravention_Liechtenstein-300x184.jpg)
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![Logo Caring Heart partenaire Mois Sans Tabac](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2023/10/Caring-Heart-logo-final-300x200.png)
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![Logo société escrime Vevey Montreux - partenaire du Mois Sans Tabac](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2023/10/Screenshot_2023-10-18_at_10.52.13-removebg-preview-300x88.png)
![Berner Kantonalbank logo partenaire Mois Sans Tabac](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2023/10/GER_Berner-Kantonalbank-300x42.png)
![CREA - partennaire Mois Sans Tabac 2023](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2023/10/CREA-OmnesEducation_RVB_500px-300x209.png)
![Lifetime Health - partenaire du Mois Sans Tabac 2023](https://mois-sans-tabac.ch/wp-content/uploads/2023/10/GER_Lifetime-Health-300x66.png)
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